Planning Crossfit Essor - Salle de Sport Bayonne
Nos cours sont amusants, motivants et efficaces !
Peu importe votre niveau, vos objectifs, ou vos limitations, nous adaptons nos séances pour répondre à vos besoins et priorisons votre sécurité et votre progression.
WOD : “Workout Of the Day” / L’entraînement du Jour
Un cours encadré par un coach alliant exercices cardiovasculaires, gainage, et renforcement musculaire.
Le programme change tous les jours pour un maximum de diversité et des résultats inégalés .